每年11月就有第一批有機土耳其無花果乾。我總會買足一年存貨。。這習慣已經很多年了。當土耳其開始熱的時候,無花果熟得很快,而且有爆糖的出現。。即是在超級市場見到有些新鮮無花果是綠色,有些已變成深紫色。是生同熟透的分別。當然熟透比較甜但不耐吃。而且太甜太熟的會長蟲(正常的,不用擔心)。。
如何選擇一粒好的無花果乾呢? 我會選擇有機種植,避免農夫大量噴灑農葯除虫。色澤要金黄,皮脆,大粒。。最重要是沒有漂染(粒粒都好白淨)。。及未爆糖。
無花果乾含豐富Vit B6,纖維,鉀,鎂,銅。乾果可焗水,煲湯以清潤肺。乾果進食,能補充能量及幫助大腸蠕動。。做餅乾或甜品也不錯呢!
餅底材料:
- 黄糖70g
- 牛油100g
- 低筋粉plain flour 180g
- 蛋黄1隻
無花果餅層:
- 雞蛋2隻
- 黄糖80g(少甜份量)
- 自發粉self raising flour50g
- 無花果乾7-10粒(切細後浸入brandy2小時或以上)
- 葵花子半杯(或任何果仁)
- 椰絲80g
把雞蛋及糖攪拌至輕身後加入麵粉->加入乾果,果仁及椰絲->均勻壓上餅底
入焗爐以170度焗30分鐘
當微暖便可切成一片片。上層較為有嚼口chewy,下層鬆脆像曲奇。一邊吃一邊黏上一杯afternoon tea確實休閒不過。。就像吃biscotti一樣,配咖啡或熱朱古力吃呢!
Rita, 多謝分享!試咗味喇..好香、好味呀! 我和家人覺得甜味ok,當然再甜一點亦可。
ReplyDeleteHi Rita,没brandy 是否可用其他酒或不用?
ReplyDelete用rum也可。橙酒都得但brandy好夾乾果
Delete多謝
ReplyDeleteThanks!會回家試試。
ReplyDelete只焗面嗰層都可以架
DeleteHi Rita,已試做。但可能我的無花果落多左。所以甜左d.
ReplyDelete請問可放幾耐。須不须要放雪櫃
ReplyDelete仲有,餅底今天有点淋,不夠鬆。我那裏出錯呢?
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