A blog with recipes and sharings about homemade food, healthy cooking, food science and microgreens

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9.2.20

辣菜脯香菇醬拌米線 Spicy preserved radish and shiitake mushroom sauce with noodles



"素食", 這個醬好簡單易做,味道非常惹味,特別拌麵吃。我用自家製辣菜脯加已處理過的冬菇(浸軟後以鹽,糖,油混合蒸半小時)再打幼。之後炒香,下水,醬油,糖煮成,最後埋芡加炒香嘅芝麻及麻油。

若用現成菜脯,買回來後浸水去鹹味,之後打幼,白鑊烘乾,取出。下油,爆香蒜頭,辣椒,加入打幼的冬菇,菜脯一并炒香,放涼後儲存。取少量跟以上做法煮成醬拌麵,好惹味!



材料:
辣菜脯 (本身以蒜,辣椒,油先煮) 適量
冬菇 8隻 (浸軟後,以糖鹽油混合蒸半小時)
烘香芝麻 少量
水 大半碗
糖,生抽,老抽,白胡椒粉,麻油 各適量
生粉水埋芡用
蒜頭 2粒(拍扁)

做法:
1. 辣菜脯,冬菇以攪拌機打幼。
2. 下油,爆香蒜粒,之後辣菜脯及冬菇幼粒,炒至有香味,加水煮,下糖,生抽,白胡椒粉,老抽調味。
3. 小火煮成醬狀態,約20分鐘。熄火,下麻油,白芝麻粒即成。
4. 米線煮腍,放上辣菜脯香菇醬,加點陳醋拌食。

1.3.19

蟲草花雲耳沙薑蒸雞 Steamd chicken with Cordyceps flower, Wood ear mushrooms and sand ginger



雞件非常滑,實在有驚喜, 使用加拿大有機雞下肶當鮮雞蒸, 以急凍雞來說, 肉質非常好, 亦有甜味。食譜選用含孢子的蟲草花,菇菌味相對濃,跟沙薑亦好夾啊!

4.6.17

24.4.17

沙薑蓉蒸雞絲粟米雲耳 Steamed chicken, corn and wood ear mushrooms with sand ginger paste


家常便飯菜式最入屋, 簡單,美味,好拌飯。食譜使用自家烹煮沙薑蓉,把平凡的蒸雞肉增加不少分數。雞切幼絲,蒸好成雞肉餅,更有口感。配鮮甜粟米粒,鹹香中帶清甜。

左:泰國沙薑 / 右:印尼沙薑
Lt: from Thailand / Rt: from Indonesia

沙薑是植物沙薑的根部。其花呈白色,非常清香的薑花。沙薑氣味芳香,味道鹹香。雖然屬性熱,也不像鮮薑辛辣。產地有中國和東南亞。印尼種較細少,泰國與中國種較大。論氣味,前兩者較佳,再以泰國產較肉厚。


沙薑跟雞非常夾,常見菜式有“沙薑煮雞,沙薑雞腳”。食譜使用急凍澳洲雞肶,跟粟米做肉餅又是另一個好拍檔。不妨試試!

材料:
雞肶 1隻(去骨去皮,去脂,切幼絲)
雲耳 少量(浸軟)
有機粟米粒 3湯匙

自家製沙薑蓉/Homemade sand ginger paste
雞肉醃料:
鹽 少許
生粉 1茶匙
糖 半茶匙
老抽 半茶匙
白胡椒粉 少許
沙薑蓉連油 1湯匙 (蒸前15分鐘才落)
白米酒 1茶匙 (蒸前15分鐘才落)





做法:
1. 雞絲加醃料醃。蒸前15分鐘,加沙薑蓉,酒,雲耳,粟米。
2. 中火蒸8-10分鐘。把汁淋上, 即成。

Tips:
1. 過早落薑汁酒令雞肉欠彈性。白米酒味道强,很適合用於急凍雞肉上。
2. 除雞絲外,鮮雞,雞翼或肉片也可。

Ingredients:
1 chicken maryland (remove bone, skin and fat, thinly sliced)
A little bit Wood ear mushrooms (soaked and rehydrated)
3 tbsp fresh organic corn kernel

Marinades:
A little bit salt
1 tsp potato / corn starch
1/2 tsp sugar
1/2 tsp dark soy sauce
1 tbsp homemade sand ginger paste with oil (add into the chicken 15 mins prior to steam)
1 tsp rice wine (add into the chicken 15 mins prior to steam)

Directions:
1. Mix chicken slices with marinades, refrigerate for a while. Bring it back to room temperature. Add rice wine, sand ginger paste, corn kernel and woodear mushrooms for 15 mins.
2. Steam (1) over moderate heat for 8 to 10 mins. Off heat, pour the sauce on top. Serve hot.

Tips:
1. Do not add rice wine and ginger into the chicken early as the chicken meat will turn very soft. Use rice wine for frozen chicken will taste better than using of Shaoxing wine.
2. You can replace chicken slice with whole chicken pieces, chicken wings or pork pieces.

沙薑蓉做法:
自家製黃金沙薑/沙薑蓉 Homemade sand ginger crisp/ sand gjnger paste


6.3.17

油爆蝦Shanghai shrimp stir-fry


這個蝦帶甜且連殼一起吃,外面香脆蝦肉鮮甜。由上海菜師傅教導。蝦的選擇是上海薄殼淡水蝦,肉本身帶甜。香港不易買,師傅說唯有用基圍蝦。上圖使用的是海蝦,正是反面教材,炸好的蝦殼是脆,是硬脆,鮮味中帶鹹。因海蝦厚殼且帶海水味。總的來說,增進知識了。

13.11.16

烤紅椒粉雞肉芝士 Grilled paprika chicken with cheese


邪惡,簡單,受大人細路歡迎。紅椒粉(paprika)是菜式的主角。主要增添顏色及帶出芳香味道。當中帶甜的甜椒粉(sweet paprika)最普遍使用。不同地方所出產的甜度,辣度,香味及顏色有很大的分別。既然要利用它的顏色,選購方面,以鮮色為佳,味道帶一點香甜較理想。

8.11.16

金華火腿毛豆炒蝦仁 Fried shrimp with Jinhua ham and Edamame


家中常備金華火腿,煮湯底炒餸均可。選購於大型上海雜貨店較理想。流量大,不易買到油膉味,特別含骨部份。一般,淨骨用於熬湯底; 切片部分多用於一般煮食,多是碎片。最常見是一件件的淨肉部分,淺色較柔軟亦不太鹹。深赤色較硬且濃味一點。前者拌菜,後煮煮湯。

6.11.16

豬片丼 Pork Donburi


方便快捷又好味的丼,配豬腩片,牛小排片或雞肉。跟洋蔥,蛋和簡易的醬油調味。15分鐘已煮好開餐。是小朋友,大朋友最喜歡的大碗飯。食譜使用美國天然豬梅頭片,相對腩肉不肥,而且豬的味道很好。在一田見過有售,我在大埔街市佳聯凍肉購買。可隨自己喜歡刨厚薄及要多少。像圖中,是$50份量。很扺!

甜醋麻油鴨 Braised duck with sweetened vinegar, black sesame seed oil and wine


秋意濃,很自然地想吃些炆燉,滋補菜式。食譜由三杯雞和薑母鴨那裡變化出來。買了一隻番鴨,起了胸肉炒鴨鬆。其餘雙肶,雙翼及腳跟紹興酒,黑麻油,甜醋,老薑和黑糖一起烹煮。甜甜地,香香地,吃得好舒服。感覺很滋補!

5.11.16

麵豉雞翼 Chicken wings with fermented bean paste


常備的醬油有老抽生抽,南乳外,就是麵豉醬和磨豉醬。頭三様產品多在荃灣"悅和醬油"購買。但麵豉醬必定到另一間老字號,在上水的"正和隆",在石湖墟內,醬特別香。配雞一流, 很美味。老闆娘還教,圍村人多買來炆豬肉豆卜。非常吸引!一般,可以買半斤, 一斤,用小膠袋儲存。但好多熟客,包括自己會自備密封盒,直接磅完入盒。只要不沾水,可保存於雪櫃內半年有多。方便使用。

24.10.16

綠茶鹽單骨雞翼/醬油麥芽單骨雞翼 Single bone chicken wings with green tea salt/ Single bone chicken wings with soya sauce and Maltose


非常美味及方便的單骨雞翼二食。不用30分鐘便完成。也不經油炸,在焗爐裡高温短時間烤出雞油,皮脆肉嫩。配兩款調味醬汁,是多心人的選擇。

25.8.16

23.8.16

21.7.16

玫瑰露麵豉煎焗雞 Pan-fried soya bean paste chicken with Mei Kuei Lu Chiew


很滋味,全隻雞在鐵pan中煎焗完,用手一扯,即時享用。皮不及焗爐烤的脆,但煎焗的做法很方便並保持雞肉的水份。特別新鮮雞,連雞胸位也滑嫩。

19.7.16

22.6.16

10.6.16

Kimchi雞肉煎餅 Kimchi and chicken pancake


這食譜是用->Kimchi芝士雞肉釀雞翼剩下的餡料製作而成。不論韓式,中式,日式煎餅粉大多加麵粉,發粉或糯米粉粘米粉此類澱粉作黏合。再另加鹽,蛋,蝦,蝦米菜甫,葱等增加味道和口感。食譜中有Kimchi, 芝士, 本身已經夠惹味了。

6.6.16

香煎南乳鮮雞件 Pan fried chicken with fermented red beancurd


很受歡迎的菜式,做法調味簡單,味道卻一點也不單調。用了荃灣悦和醬油的南乳,無得輸。用冰鮮沙欄雞肶和翼,肉質結實。紅糖,黑糖,蔗糖味道層次比白糖好。跟南乳,白米酒是鐵三角呀!

19.5.16

煎釀蝦膠秋葵配麻醬 Pan fried stuffed okra with shrimp paste and sesame paste


看似釀辣椒,其實是很有趣的蔬菜“秋葵”。討厭它的人也不少。當中滑潺潺的黏液雖不討好,卻有修補胃壁,促進消化,助大腸蠕動功效。屬熱量低卻高蛋白質,糖類以提升能量並適合瘦身。此外,含豐富維他命A, 胡蘿蔔素,黄銅類之抗氧化物。有抗炎,提升免疫,抗癌功效。還有維生素C, K和礦物質等等。是一種優質的蔬菜呢!

16.5.16

無水料理: 紙包酸豆虹鱒魚 Waterless cooking: Parchment wrapped rainbow trout with capers and dill


Vermicular鑄鐵煲食譜: 購買了澳洲空運虹鱄魚,只要食材新鮮,以最簡單的方法烹煮是最好味。方便快速,用焗纸包好放入鎖水强的煲,細火烹煮便可。肉嫩油脂香,原汁原味。加入酸豆更有中和魚油的肥膩感。

食譜使用26cm, 黑色淺身V煲。足夠放入整條魚。先掃一層薄油可保護黑裡琺瑯呀!沒有虹鱄魚,雪魚扒,三文魚尾,三文魚扒也適合。