A blog with recipes and sharings about homemade food, healthy cooking, food science and microgreens

31.1.15

麻辣紅燒烤麩


十分喜歡北方菜,尤其是四喜烤麩...裡面甜甜的醬油味、真回味無窮。烤麩當冷盆加入雲耳,毛豆....但當齋菜熱食配竹笙,菇類,蔬菜也非常美味。


烤麩是麵筋一種,透過發酵造成。所以有一陣帶酸,發酵的味道。它本身有很多氣孔,像海棉吸汁吸味。要怎樣煮酵麩才會好吃呢?答案在於如何準備件酵麩,如何把酵麩本身的酸味移除....及如何讓酵麩吸到醬汁。

材料:

  • 烤麩
  • 薑,月桂葉bay leaf
  • 竹笙
  • 上海白菜
  • 白木耳
調味:
  • 紅麴醬
  • 香菇豉油
  • 冰糖
  • 乾辣椒
  • 青花椒
  • 椰糖或蔗糖
  • 麻油,最後放



把原塊烤麩放入水中,擠壓出異味



擠乾水,之後用手撕開一塊塊,每塊不要太薄(四喜烤用刀切一粒粒)



用熱水出水約幾分鐘,期間,用鑊鏟把烤麩內按壓迫出酸味



用水冲,用手輕輕一下一下擠壓烤麩,如果没有酸味便停止冲水了。之後用手續塊擠乾,要非常乾。



用少少油,放薑,再放入烤麩,細火,慢慢煎...直至夠乾及金黄香脆。期間可在周邊分幾次加少少油




比色比味的時候,放入調味及2湯匙水, 待吸乾水後,蓋上蓋繼續煮。可分次序續少加水(不要過量)。試味後可再加些椰糖或蔗糖




加入竹笙木耳,略煮,最後加入白菜和麻油


完成了!好好味呢!

Tips:

  1. 煮烤麩味道要偏甜少少,椰糖,红糖及蔗糖適宜。
  2. 烤麩煎脆一些無防,若煎得不夠乾,不太吸收醬汁。
  3. 煮烤麩不宜一次過加入太多水。。剛好每次吸完再落,當有多餘醬汁便停止了。
  4. 若當冷盆可切成粒狀,煮的過程相同,但要更乾,少落水。。最後加多點麻油,放入雪櫃便可了。
  5. 紅麴醬膏偏甜,沒有红麴醬膏可用黑豆醬膏。老抽也可但糖要再加多一些。




0 comments:

Post a Comment