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4.5.17

香煎魚肉豬肉餅 Pan-fried fish and meat patty


豬肉加魚肉,口感相對滑,多用於免治菜式。多年前一位雲南朋友煮了一碗「酸辣肉末醬撈米線」。就是把兩款肉混合一起,少了豬肉碎的粗糙口感,又沒有淨魚肉的魚腥。後來,我做了「香蒜肉粒意粉」,效果很好。

21.7.16

玫瑰露麵豉煎焗雞 Pan-fried soya bean paste chicken with Mei Kuei Lu Chiew


很滋味,全隻雞在鐵pan中煎焗完,用手一扯,即時享用。皮不及焗爐烤的脆,但煎焗的做法很方便並保持雞肉的水份。特別新鮮雞,連雞胸位也滑嫩。

10.6.16

Kimchi雞肉煎餅 Kimchi and chicken pancake


這食譜是用->Kimchi芝士雞肉釀雞翼剩下的餡料製作而成。不論韓式,中式,日式煎餅粉大多加麵粉,發粉或糯米粉粘米粉此類澱粉作黏合。再另加鹽,蛋,蝦,蝦米菜甫,葱等增加味道和口感。食譜中有Kimchi, 芝士, 本身已經夠惹味了。

6.6.16

香煎南乳鮮雞件 Pan fried chicken with fermented red beancurd


很受歡迎的菜式,做法調味簡單,味道卻一點也不單調。用了荃灣悦和醬油的南乳,無得輸。用冰鮮沙欄雞肶和翼,肉質結實。紅糖,黑糖,蔗糖味道層次比白糖好。跟南乳,白米酒是鐵三角呀!

19.5.16

煎釀蝦膠秋葵配麻醬 Pan fried stuffed okra with shrimp paste and sesame paste


看似釀辣椒,其實是很有趣的蔬菜“秋葵”。討厭它的人也不少。當中滑潺潺的黏液雖不討好,卻有修補胃壁,促進消化,助大腸蠕動功效。屬熱量低卻高蛋白質,糖類以提升能量並適合瘦身。此外,含豐富維他命A, 胡蘿蔔素,黄銅類之抗氧化物。有抗炎,提升免疫,抗癌功效。還有維生素C, K和礦物質等等。是一種優質的蔬菜呢!