A blog with recipes and sharings about homemade food, healthy cooking, food science and microgreens

10.2.20

蒸紅豆糯米飯,日式麵豉煮南瓜 Steamed glutinous rice with red bean, Japanese style braised pumpkin




每次去日本,特別喜歡吃紅豆糯米飯。控制好水份及時間,飯煮起黏糯及一粒粒,好好味。這做法以白米取代,放飯煲煮亦可。

我想做到有味飯的效果,先用昆布,冬菇粉,魚乾仔煮湯,同時煮腍紅豆,放涼後把糯米浸入吸味,效果理想。

南瓜,以味醂,少許日式麵豉煮少過10分鐘,已經入哂味了。







紅豆糯米飯
材料(2人份量):
泰國糯米 1.5杯
紅豆 1杯 (浸水24小時)
冬菇 8隻 切幼粒 (浸軟,以少許鹽,糖,油混合蒸半小時 )
昆布 2片
冬菇粉 1湯匙
日本/韓國 沙甸小魚乾 約10條(去頭及腩位)
味醂 50ml
日本醬油 30ml
水 約2碗
油 1湯匙

做法:
1. 昆布加1湯匙冬菇粉,10條魚乾仔(去頭去腩位),50ml味醂, 30ml日式醬油, 2碗水煲15分鐘。
2. 加入已浸一晚的紅豆,小火煮腍,之後放涼。
3. 糯米洗2次(若想再黐糯,洗一次),隔水,於入已放涼的昆布香菇湯,浸1小時至1小時15分鐘。
4. 隔出昆布湯(保留少許), 棄掉昆布,下1湯匙油,2湯匙炒香冬菇幼粒混合。
5. 放上蒸布,中火蒸約20分鐘。約10分鐘,攪拌,把底層糯米翻上面。若發現較乾,可下1,2湯匙昆布湯。

tips:
1. 食譜用蒸籠蒸布,所蒸時間約20分鐘。若用碟蒸,時間會有出入。





日式煮南瓜
材料:
南瓜 半個
薑 1片
日本麵豉 1茶匙
味醂 2-3湯匙
糖 少許
水 少許

做法:
1. 南瓜去皮,切大粒。
2. 爆香薑,下南瓜及麵豉炒香,下味醂。
3. 加水煮約10分鐘即成。

0 comments:

Post a Comment